Zin in Zen op zondag?
Zondag 25 mei van 10u - 12u in Yogacentrum Sneek.
Dit maal is het thema 'stilte'.
Thema's van de afgelopen keren, die waarschijnlijk nog wel eens terug zullen keren zijn: wu-wei, geluk, de ademhaling, mindfulness, niets-te-bereiken, het lichaam en 'lichaam en geest zijn één'. In plaats van er over te spreken gaan we het thema onderzoeken en ervaren. We beginnen met een half uur lichaamswerk. Tijdens het lichaamswerk probeer ik je te laten ervaren wat bv. geluk, of stilte is, of wat het is om doende niets te doen. Daarna gaan we een periode zitten (zazen) en we doen loopmeditatie (kinhin). Ook dan stuur ik enigszins de meditatie richting het thema. Pas dan wisselen we ervaringen uit, zitten nog een periode (meestal kort) en drinken thee.
De ochtenden zijn mild, ontspannen en zeker bij dit thema met relatief weinig woorden.
De ochtenden zijn mild, ontspannen en zeker bij dit thema met relatief weinig woorden.
